Общаться и заниматься спортом

Много лет в нашем районе  занимается группа «Здоровье». В Викуловский спорткомплекс несколько раз в неделю спешат граждане старшего поколения, чтобы заняться спортом, поддержать здоровье, да и просто пообщаться – именно живого общения порой и не хватает. Последние почти два года наша жизнь окрасилась мрачными красками – нависла угроза заражения коронавирусом. Нерабочие дни, изоляция, карантин лишили старшее поколение любимых встреч в спорткомплексе. И вот, общение снова стало доступным, встречи и тренировки в октябре возобновились на радость участникам группы «Здоровье».

    Сейчас с группой занимается тренер Елена Григоренко: дважды встречаются в спортзале, ещё раз – в бассейне. Журналисты побывали в спорткомплексе, и радостные участники группы «Здоровье»  поделились положительными эмоциями от возобновлённых встреч. 

   -- Там болит, здесь болит, а придёшь сюда – и словно взбодришься! – говорит Валентина Ряписова, постоянная участница группы «Здоровье». -- Нравится общаться, коллектив у нас хороший. У нас теперь новый инструктор Елена Александровна, очень нравится! Встречаемся регулярно. Долгое время не занимались – карантин, пандемия, настроения никакого. Очень обрадовались, что снова можно собираться.

   Александр Плесовских посещает группу «Здоровье» девятый год:

    – Для меня встречи значат много. После выхода на пенсию ощущаешь себя оторванным от коллектива, общения становится меньше. А здесь всё отлично! Все как родные! Для здоровья очень занятия полезны, на своём опыте испытал.

   -- Приглашаем на занятия всех желающих, -- обращается к викуловчанам Елена Григоренко. – Пока группа до двадцати человек, некоторые идут с осторожностью. Занятия проводим обязательно в масках. Чтобы к нам присоединиться, нужно предоставить документ, удостоверяющий личность, сертификат о вакцинации или справки о медотводе от прививки. Упражнения – общеразвивающие, потому как в основном в группе люди возраста 55+ . Включаем ходьбу, бег, берём общеразвивающие упражднения. Большую нагрузку не делаем:  для укрепления мышц спины, позвоночника, шейного отдела, с суставами работаем, что важно для этого возраста. Присоединяйтесь! Полезно для здоровья, и хорошее настроение будет!