НА РОЛИКАХ ЗА ЗДОРОВЬЕМ

Наверное, многие заводоуковцы встречали по утрам на центральной площади убелённого сединами мужчину, уверенно стоящего на роликовых коньках.

Это Анатолий Сухинин – в недалёком прошлом строитель, а ныне пенсионер, разменявший в июле восьмой десяток лет.

– Скажу как на духу, – говорит Анатолий Андреевич, – спортом регулярно я не занимался никогда. Когда дети были маленькие, ходил несколько раз с ними на лыжах, ездил на велосипеде. Работа, домашние заботы отнимали время. Как-то не до спорта было. Но ведь не знаешь, где упадёшь. В 2002 году случился у меня инфаркт. Выкарабкался и решил: хватит сидеть на диване, жалеть себя, надо укреплять здоровье. И начал делать зарядку. Самое важное, что возраст тут не стал помехой. Дети подарили лыжи, роликовые коньки, и о диване я уже не думаю. Зимой хожу на лыжах, катаюсь на коньках, а летом – на велосипеде и роликах поочерёдно. Очень жалею, что раньше не взялся за себя.

Физические нагрузки убрали лишние килограммы. Не стало одышки, нормализовалось давление. Да и в целом стал чувствовать себя значительно лучше. Стоит пропустить пару тренировок, и ритм сбивается. Физкультура и спорт стали моими друзьями, моей палочкой-выручалочкой.

Борис СОКОЛОВ

Фото автора